我が通勤の足、ルイガノTR-1にはSPDペダルをつけてますが、最近、ペダリングで引き足を使うと外れやすくなってきました。

平地でトルクを掛けたり、路面からのちょっとしたショックを拾うとすぐに外れます。特に上り坂でダンシング（立ちこぎとも言う）すると間違いなく解放します。一度、ダンシングで車体を振ったら解放してしまい、危うく自転車から転げ落ちそうになったことも・・・
これでは坂を上れません。

症状が出はじめた当初はスプリングを強く締めて対処してましたが、今では一番強くしても解放しちゃいます。

そこで、クリートを交換することにしました。

今日は友人たちとバーベキューをしました。

舞洲のオートキャンプ場は、すんごくいい場所。

この前の日曜日に水戸黄門の寸劇をしたんですが、今日はその打ち上げ～

はい、お疲れ～

あれ、一人だけおちょこを持ってる人が！

このブログは＠niftyのココログを使っていますが、この前からページ左下に「検索フレーズランキング」が表示されるようになりました。

今朝、このランキングを見てみると、1位は「やきそば　200人前　レシピ」でした。

やきそば200人前のレシピを探してる人がいるんだな～と思いつつ、このサイトにはやきそば200人前のレシピは載っていないので申し訳なく思ったり。
それぞれ「やきそば」「200人前」「レシピ」の単語が別々の記事になっているところを、カテゴリーでまとめられたページが引っ掛かったみたい。

実は、小学校のおやじの会でやきそば200人前を作ったときのメモがあるので、今更ながらアップしてみます。
今回は間に合わなかったかもしれませんが、またやきそば200人前のレシピを探している人のためになれば・・・

今日は岡山へ出張。

台風来てます。

阪急宝塚線三国駅北側すぐのところにある炭火居酒屋 『すなおや』 三国店。

この前申し込んだSMAPの東京ドーム公演ですが、当たりました。

というか、当たってしまいました。

ホンダから封筒が届きました。

今日は193回目の献血をしました。